Cyberdependance
Évaluez votre dépendance a Internet sous toutes ses formes
À propos de ce test
La cyberdependance englobe differentes formes d'addiction a Internet qui vont au-delà du simple usage excessif des ecrans. Ce test évalue quatre dimensions spécifiques : l'addiction aux jeux video en ligne, la dépendance aux achats en ligne, la consommation compulsive de contenus (streaming, pornographie, information) et l'addiction à la communication numerique. Il vous permettra d'identifier les formes de cyberdependance qui vous concernent le plus.
Dimensions évaluées
- ●Jeux Video- Dépendance aux jeux video en ligne, jeux mobiles ou jeux de hasard en ligne
- ●Achats en Ligne- Comportement d'achat compulsif sur Internet (e-commerce, encheres, in-app)
- ●Contenus- Consommation compulsive de contenus en ligne (streaming, videos, information, pornographie)
- ●Communication- Dépendance aux formes de communication numerique (messageries, forums, chats)
Pourquoi faire ce test ?
Les phobies, les addictions et les troubles du comportement alimentaire sont des problématiques fréquentes qui impactent considérablement la vie quotidienne. Les identifier et les mesurer constitue le premier pas vers une démarche de soin ou d’accompagnement thérapeutique.
Le Cyberdependance évalue spécifiquement 4 dimensions clés : Jeux Video, Achats en Ligne, Contenus, Communication. Grâce à 25 questions soigneusement élaborées, il dresse un portrait détaillé et nuancé de votre profil psychologique dans ce domaine. Le test dure environ 12 min et peut être complété à votre rythme, depuis n’importe quel appareil.
Que vous cherchiez à vous développer personnellement, que vous envisagiez une thérapie, ou que vous soyez simplement curieux de mieux vous connaître, ce test vous fournit des résultats concrets et exploitables pour avancer avec confiance.
Comment ça marche ?
Passez le test gratuitement
Répondez aux 25 questions en toute honnêteté. Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses — choisissez simplement l’option qui vous correspond le mieux. Le test dure environ 12 min.
Consultez votre aperçu gratuit
Une fois le test terminé, vous voyez immédiatement un aperçu gratuit de votre score global et de votre profil par dimension — sans aucune inscription requise.
Téléchargez votre rapport PDF détaillé
Pour une analyse complète, obtenez votre rapport PDF (4 dimensions analysées, graphique radar, recommandations personnalisées, plan d’action). Téléchargement immédiat après paiement sécurisé.
Questions fréquentes
Que mesure le Cyberdependance ?
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Ce test évalue 4 dimensions psychologiques : Jeux Video, Achats en Ligne, Contenus, Communication. Chaque dimension est notée individuellement, offrant une vue détaillée de votre profil plutôt qu’un simple score global.
Combien de temps dure le Cyberdependance ?
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Le test comporte 25 questions et se complète en environ 12 min. Vous pouvez répondre à votre rythme — votre progression est automatiquement sauvegardée dans votre navigateur.
Ce test est-il gratuit ?
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Oui, le test est entièrement gratuit et anonyme. Aucune inscription n’est requise. Après avoir complété le test, vous obtenez un aperçu gratuit de vos résultats. Un rapport PDF détaillé (8 à 15 pages) avec analyses approfondies, graphiques et recommandations personnalisées est disponible pour 1.99 €.
Ce test est-il scientifiquement fiable ?
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Ce test s’appuie sur des modèles établis en psychologie clinique et en psychométrie. Il évalue 4 dimensions (Jeux Video, Achats en Ligne, Contenus...) à l’aide d’échelles d’évaluation validées. Il s’agit toutefois d’un outil d’auto-évaluation qui ne remplace pas un diagnostic clinique professionnel.
Que contient le rapport PDF ?
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Votre rapport du Cyberdependance inclut : votre score global avec interprétation détaillée, l’analyse individuelle de chacune des 4 dimensions, un graphique radar visualisant votre profil, des recommandations personnalisées d’amélioration, des exercices pratiques et des ressources complémentaires.
Mes données sont-elles confidentielles ?
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Absolument. Le test est 100 % anonyme — pas de création de compte, pas d’email requis. Vos réponses sont stockées uniquement dans votre navigateur (localStorage) et ne sont jamais envoyées à nos serveurs avant l’achat d’un rapport. Toutes les données sont automatiquement supprimées après 24 heures.
Ressources associées
1 commentaire sur ce test
Le test est correct mais certaines questions mélangent différentes dépendances. Le rapport reste utile pour identifier le type de dépendance principale.
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Test développé par Psychologie et Sérénité. Ne remplace pas une consultation professionnelle.