Test de Stress Post-Traumatique : que mesure-t-il et comment interpréter votre score
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En bref : Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) peut survenir après l'exposition à un événement traumatisant.
Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) peut survenir après l'exposition à un événement traumatisant. Ce test approfondi explore quatre dimensions fondamentales du TSPT : les reviviscences intrusives, les conduites d'évitement, l'hyperactivation du système nerveux et les cognitions négatives persistantes. Base sur les critères diagnostiques actuels, il vous permet d'évaluer l'impact du trauma sur votre quotidien et d'identifier les axes de prise en charge les plus pertinents.
Ce que mesure le test
- Épisodes intrusifs où l'événement traumatique est revécu involontairement.
- Efforts pour éviter les rappels du trauma (pensées, lieux, personnes).
- État d'alerte permanent et réactions de sursaut exagérées.
- Pensées et croyances négatives persistantes liées au trauma.
Comment interpréter votre score
Le résultat se lit comme une intensité, pas comme un diagnostic :
- TSPT faible : Vos symptômes de stress post-traumatique sont faibles ou absents. L'événement ne semble pas avoir laissé de séquelles psychologiques significatives.
- TSPT modéré : Vous présentez des symptômes modérés de stress post-traumatique. L'événement a laissé des traces qui méritent attention et un accompagnement pourrait être bénéfique.
- TSPT élevé : Vos symptômes de stress post-traumatique sont significativement élevés. Le trauma impacte plusieurs dimensions de votre vie et un suivi thérapeutique spécialisé est recommandé.
- TSPT très élevé : Vos symptômes indiquent un stress post-traumatique sévère. Le trauma a profondément impacté votre fonctionnement. Une prise en charge spécialisée urgente est vivement recommandée.
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- Score Global : Votre score global de stress post-traumatique.
- Analyse par Dimension : Détail de chaque dimension évaluée.
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- Ressources : Ressources utiles pour aller plus loin.
Quand passer ce test
- Vous vous reconnaissez dans TSPT, trauma, stress post-traumatique et souhaitez y voir clair.
- Vous voulez une lecture structurée plutôt qu'une impression diffuse.
- Vous cherchez un point de départ objectif avant d'en parler à un professionnel si besoin.
FAQ
Combien de temps dure le test ? 35 questions, environ 18 min. Les 5 premières sont offertes. Le test pose-t-il un diagnostic ? Non. Il mesure une intensité et fournit des repères ; seul un professionnel pose un diagnostic. Mes réponses sont-elles confidentielles ? Oui : le test est 100 % anonyme et le rapport vous est remis directement.👉 Commencer le test de Stress Post-Traumatique → — 5 premières questions offertes, résultat immédiat, rapport PDF, 100 % anonyme.
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