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Test qui poursuit, qui fuit : que mesure-t-il et comment interpréter votre score

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Le cycle poursuite-retrait est l'une des dynamiques relationnelles les plus documentées en psychologie du couple. Quand les tensions surgissent, l'un des partenaires cherche à résoudre, à relancer, à maintenir le contact — l'autre prend de la distance, se ferme, attend. Ce test duo explore quatre dimensions : l'intensité de la tendance à la poursuite, l'intensité de la tendance au retrait, la sensibilité aux déclencheurs habituels, et la conscience du cycle répétitif. Chaque partenaire répond de façon indépendante. Le rapport comparatif révèle les rôles de chacun, les asymétries, et les points d'entrée pour en sortir.

Ce que mesure le test

  • Mesure votre tendance à initier le contact, relancer les discussions et chercher à résoudre rapidement les tensions.
  • Mesure votre tendance à prendre de la distance, à vous fermer ou à différer les échanges dans les moments de tension.
  • Mesure à quel point certaines situations récurrentes activent votre schéma relationnel habituel.
  • Mesure votre lucidité sur le caractère répétitif du cycle qui s'installe dans votre couple lors des tensions.
  • Mesure votre disposition actuelle à faire évoluer votre fonctionnement dans la relation.

Comment interpréter votre score

Le résultat se lit comme une intensité, pas comme un diagnostic :

  • Dynamique peu marquée : Vos réponses décrivent des réactions peu marquées face à la tension. Le rapport comparatif avec votre partenaire précisera si cette stabilité est partagée ou si elle masque une dynamique asymétrique.
  • Dynamique naissante : Vos réponses décrivent quelques réactions marquées face à la tension, sans forte intensité. Le rapport comparatif situera votre fonctionnement par rapport à celui de votre partenaire.
  • Dynamique bien présente : Vos réponses décrivent des réactions marquées face à la tension. Le rapport comparatif décrit le cycle que vous formez ensemble et propose des points d'entrée.
  • Dynamique fortement marquée : Vos réponses décrivent des réactions très marquées face à la tension. Le rapport comparatif décrit avec précision le cycle que vous formez ensemble et les leviers disponibles pour en sortir.

Ce que contient votre rapport complet

Au-delà des 5 questions gratuites, le rapport PDF détaillé (dès 2,99 €) comprend :

  • Introduction : Le cycle poursuite-retrait est l'une des dynamiques relationnelles les plus documentées en psychologie du couple. Quand les tensions surgissent, l'un des partenaires cherche à résoudre, à relancer, à maintenir le contact — l'autre prend de la distance, se ferme, attend. Ce test duo explore quatre dimensions : l'intensité de la tendance à la poursuite, l'intensité de la tendance au retrait, la sensibilité aux déclencheurs habituels, et la conscience du cycle répétitif. Chaque partenaire répond de façon indépendante. Le rapport comparatif révèle les rôles de chacun, les asymétries, et les points d'entrée pour en sortir.
  • Score Global : Votre score global de {{globalScore}}% synthétise vos résultats sur les dimensions du test. Aucune position — poursuite ou retrait — n’est la bonne : ce sont deux façons différentes de réagir à la tension, qui s’articulent l’une à l’autre dans le cycle de votre couple.
  • Analyse par Dimension : Chaque dimension est analysée individuellement ci-dessous.
  • Recommandations : Recommandations personnalisées selon votre profil.
Les 5 premières questions sont offertes ; le rapport complet et personnalisé (votre score précis, votre profil par dimension, vos recommandations) est payant.

Quand passer ce test

  • Vous vous reconnaissez dans compatibilité, couple, tests à deux et souhaitez y voir clair.
  • Vous voulez une lecture structurée plutôt qu'une impression diffuse.
  • Vous cherchez un point de départ objectif avant d'en parler à un professionnel si besoin.

FAQ

Combien de temps dure le test ? 64 questions, environ 15 min. Les 5 premières sont offertes. Le test pose-t-il un diagnostic ? Non. Il mesure une intensité et fournit des repères ; seul un professionnel pose un diagnostic. Mes réponses sont-elles confidentielles ? Oui : le test est 100 % anonyme et le rapport vous est remis directement.

👉 Commencer le test qui poursuit, qui fuit → — 5 premières questions offertes, résultat immédiat, rapport PDF, 100 % anonyme.

En bref : Le cycle poursuite-retrait est l'une des dynamiques relationnelles les plus documentées en psychologie du couple.

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Gildas Garrec, Psychopraticien TCC

À propos de l'auteur

Gildas Garrec · Psychopraticien TCC

Psychopraticien certifié en thérapies cognitivo-comportementales (TCC), auteur de 16 ouvrages sur la psychologie appliquée et les relations. Plus de 900 articles cliniques publiés sur Psychologie et Sérénité.

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