Sex-appeal: lo que de verdad atrae, más allá de la apariencia

El sex-appeal es uno de esos conceptos que todo el mundo comprende intuitivamente pero que nadie sabe definir con precisión. Se reconoce cuando se ve —o, más bien, cuando se siente. Y lo que se siente rara vez es reducible únicamente a la apariencia física.

En el artículo que sigue, abordo el apego y cómo moldea sus relaciones. Si se reconoce en este tema, he diseñado un test de estilo de apego que permite hacer un balance de su estilo de apego y su influencia en la pareja. Se acompaña de una guía para prolongar la reflexión más allá de los resultados. También he escrito un libro sobre este tema, Comprender tu apego, por si desea profundizar.

Las investigaciones en psicología social y en biología evolutiva han explorado mucho lo que crea la atracción. Sus conclusiones son a menudo contraintuitivas, y ofrecen una visión más compleja, y más alentadora, de lo que atrae de verdad.

Lo que las investigaciones dicen sobre la atracción

La confianza en uno mismo es un factor decisivo

Entre todos los factores estudiados, la confianza en uno mismo es uno de los que más contribuyen a lo que los demás llaman «sex-appeal». No la confianza exhibida ni la fanfarronería, sino la confianza tranquila, encarnada: alguien que está a gusto en su propio cuerpo, en lo que dice y en su manera de comportarse.

Este tipo de confianza tiene un componente físico (la postura, la mirada, la forma de moverse) y un componente psicológico (la manera de hablar de uno mismo y de los demás, la capacidad de estar cómodo en el silencio).

El humor y la ligereza

El humor —no el humor agresivo o defensivo, sino la capacidad de tomarse las cosas con ligereza, de reírse de una situación sin exagerar— se cita con regularidad como un factor poderoso de atracción. Señala, entre otras cosas, inteligencia emocional y capacidad de no tomarse demasiado en serio. Lo que describo aquí lo desarrollo en El apego evitativo: comprender, amar y liberarse.

La presencia real

En un mundo saturado de distracciones, alguien que está verdaderamente presente —que escucha con atención, que mira a los ojos, que se interesa realmente por lo que dice el otro— crea una experiencia poco común. Esa presencia se vive a menudo como una forma de atracción.

La autenticidad

Las señales de atracción que la gente describe con más frecuencia —ese «algo» que no sabe nombrar bien— suelen estar ligadas a una sensación de autenticidad. Alguien que no interpreta un papel, que no busca gustar a toda costa, que puede estar en desacuerdo con respeto, que tiene sus propias opiniones y su propia presencia en el mundo.

Lo que el sex-appeal no es

No es una cualidad fija. Varía según los contextos, los momentos de la vida y, sobre todo, según con quién se está. La química no es unilateral: se co-crea.

Tampoco es patrimonio de la apariencia. Diversos estudios en psicología muestran con regularidad que, cuando las personas se conocen a lo largo del tiempo, el atractivo está fuertemente influido por factores no físicos: la personalidad, la inteligencia emocional, los valores.

Lo que se puede cultivar

Al contrario de lo que se puede imaginar, muchas de las dimensiones del sex-appeal se cultivan. La confianza en uno mismo puede progresar con el trabajo personal y la experiencia. La presencia se entrena. La autenticidad se desarrolla cuando se deja de interpretar papeles. El humor se domestica cuando se acepta no controlarlo todo.

No es una fórmula, pero comprender lo que atrae de verdad ya es un punto de partida.

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