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63 Fragen·10 min·5 dimensions et un module complémentaire sur la disposition au changement·bis zu 14 klinische Deutungsraster·5 Abschnitte im Bericht
Geprüft von Gildas Garrec, KVT-Praktiker
Guten Morgen,
Dieser Test untersucht, wie Sexualität in der Paarbeziehung zur Sprache kommt oder verschwiegen wird. Der Bericht beschreibt, wie leicht es Ihnen fällt, auszudrücken, was Sie sich wünschen, wie Sie aufnehmen, was Ihre Partnerin oder Ihr Partner ausdrückt, was geschieht, wenn Ihre Bedürfnisse auseinandergehen, und welche Bereiche still geworden sind.
Was Sie erhalten — ein Bericht, der aus Ihren Antworten entsteht: was bei Ihnen hervortritt, was es aufrechterhält und womit Sie beginnen können. Diese Woche, diesen Monat, später.
Wie er aufgebaut ist — jede Achse wird einzeln ausgewertet und anschließend mit den anderen verknüpft, anhand klinischer Deutungsraster. Ihre ausführlichen Antworten liegen als Anhang bei. Einen Beispielbericht ansehen
Der Test umfasst 63 Fragen und dauert etwa 10 min, zum Preis von 3,60 $.
Wenn Sie eine Frage zu Ihrem Bericht haben, schreiben Sie uns an contact@psychologieetserenite.com: Ein KVT-Praktiker antwortet Ihnen innerhalb von 48 Stunden.
Ich empfehle Ihnen außerdem, Ihre Unterhaltung mit ScanMyLove zu analysieren: ein ergänzendes Werkzeug, das anhand Ihres Austauschs als Paar Ihre Beziehungsdynamik beleuchtet.

KURZ GESAGT
Sprechen wir wirklich über Sexualität? — Selbsteinschätzung mit 63 Fragen, etwa 10 min. Dieser Test untersucht, wie Sexualität in der Paarbeziehung zur Sprache kommt oder verschwiegen wird: Ausdruck, Zuhören, unterschiedliche Bedürfnisse, Zonen des Schweigens. Danach erhalten Sie einen ausführlichen PDF-Bericht (3,60 $): eine Deutung der 5 Dimensionen, ein Netzdiagramm, bis zu 14 klinische Deutungsraster und einen persönlichen Handlungsplan. Der Test hilft Ihnen, sich selbst besser kennenzulernen.
Dieser interaktive Test behandelt Sexualität, Verlangen, Fantasien, Pornografie, Masturbation, Schmerzen, Sprechen, Zuhören, Dialog, Grenzen, Einverständnis, Geheimnis, Scham, Zurückweisung und Änderungsbereitschaft. Was der Test fragt, zum Beispiel Sexualität Ob Sie beim Abendessen lieber schweigen, statt ein schwieriges Gespräch über Ihre Sexualität zu beginnen. Ob Sex ein Thema ist, das Sie offen ansprechen, am Tisch wie im Bett. Verlangen Ob Sie im Bett darauf warten, dass Ihre Partnerin oder Ihr Partner errät, wo Sie berührt werden möchten, statt es zu sagen. Ob Sie Ihrer Partnerin oder Ihrem Partner Ihre sexuellen Wünsche sagen, auch wenn sie sich ändern. Fantasien Ob Sie fürchten, dass zwischen Ihnen etwas zerbricht, wenn Sie eine bestimmte Fantasie aussprechen. Ob Sie Ihrer Partnerin oder Ihrem Partner bis zum Ende zuhören, ohne zu unterbrechen, wenn sie oder er eine Fantasie ausspricht. Pornografie Ob Pornos, Masturbation und die Male, in denen es misslingt, aus stillschweigender Übereinkunft aus Ihren Gesprächen ausgeklammert bleiben. Ob Sie heute über Dinge sprechen, die Sie sich am Anfang Ihrer Beziehung nicht zu nennen getraut haben. Masturbation Ob die Bilder, die Sie sich ansehen, oder die Gedanken, die Sie beim Masturbieren haben, für Sie bleiben, auch gegenüber Ihrer Partnerin oder Ihrem Partner. Ob Sie, wenn Ihre Wünsche auseinandergehen, Lösungen haben, die funktionieren: Zärtlichkeiten, Masturbation, ein anderer Abend. Schmerzen Ob Themen, die Sie meiden, etwa Pornos, Schmerzen oder ein Wunsch, Sie allmählich voneinander entfernen. Ob es Ihnen gelungen ist, über eine Erektionsstörung, Schmerzen oder einen ausbleibenden Orgasmus zu sprechen. Sprechen Ob Ihnen die Worte im Hals stecken bleiben, selbst wenn Sie genau wissen, was Sie im Bett wollen. Ob Sie Ihrer Partnerin oder Ihrem Partner sagen können, welche Berührungen Sie mögen, im Bett oder danach. Zuhören Ob Sie sich sofort rechtfertigen, wenn Ihre Partnerin oder Ihr Partner sagt, im Bett zu kurz zu kommen. Ob Sie Fragen stellen, bevor Sie sich verteidigen, wenn Ihre Partnerin oder Ihr Partner nach dem Sex ihre oder seine Enttäuschung äußert. Dialog Ob Sie beim Thema Sex den Eindruck haben, nicht dieselbe Sprache zu sprechen. Ob jede und jeder von Ihnen ein Gespräch über Sex mit dem Gefühl verlässt, gehört worden zu sein. Grenzen Ob Sie im Bett dem nachgeben, was Ihre Partnerin oder Ihr Partner will, um Frieden zu haben, auch wenn Sie es selbst nicht wollen. Ob eine Grenze im Bett respektiert wird, wenn eine oder einer von Ihnen beiden sie setzt. Einverständnis Ob es Ihnen schwerfällt, abzulehnen, wenn Ihre Partnerin oder Ihr Partner abends an Sie heranrückt, auch wenn Sie keine Lust haben. Ob Sie an einem Abend Nein zu einem sexuellen Vorschlag sagen können, ohne dass daraus ein Streit wird. Geheimnis Ob Sie beide Unzufriedenheiten im Bett haben, die Sie einander noch nicht gesagt haben. Ob Sie Ihrer Partnerin oder Ihrem Partner Ihre Wünsche nennen können, auch solche, bei denen Sie rot werden. Scham Ob Scham oder Verlegenheit Ihnen die Sprache verschlägt, wenn Sie sagen wollen, was Sie im Bett brauchen. Ob Sie sagen können, was Sie erregt, einen Ort, eine Berührung, eine Stellung, ohne allzu große Verlegenheit. Zurückweisung Ob es Sie nervt oder kaltlässt, wenn Ihre Partnerin oder Ihr Partner abends sagt, Lust auf Sex zu haben. Ob Sie es aufnehmen können, ohne es als Zurückweisung zu erleben, wenn Ihre Partnerin oder Ihr Partner abends Sex ablehnt. Änderungsbereitschaft Ob das, was Sie eben beschrieben haben, Ihre Paarbeziehung belastet. Ob Sie Lust haben, Ihre Art, im Alltag zu funktionieren, zu verändern.
Dieser Test stützt sich auf die Arbeiten von Sandra Byers (2005) zur sexuellen Kommunikation in dauerhaften Beziehungen, insbesondere auf das Modell der dyadischen sexuellen Kommunikation (DCS). Er ist keine validierte Fassung dieses Instruments und passt einzelne Achsen an ein breites, nicht klinisches Publikum an.
Dieser Test ist ein Werkzeug, um die Kommunikation über Sexualität in Ihrer Paarbeziehung zu erkunden. Er misst nicht die Qualität Ihres Sexuallebens und urteilt nicht darüber, was ‚normal‘ ist. Die Werte spiegeln Ihre subjektive Wahrnehmung in dem Moment wider, in dem Sie antworten.
Dieser Test untersucht, wie Sexualität in der Paarbeziehung zur Sprache kommt oder verschwiegen wird. Der Bericht beschreibt, wie leicht es Ihnen fällt, auszudrücken, was Sie sich wünschen, wie Sie aufnehmen, was Ihre Partnerin oder Ihr Partner ausdrückt, was geschieht, wenn Ihre Bedürfnisse auseinandergehen, und welche Bereiche still geworden sind.
Der Fragebogen erkundet 5 Aspekte: Leichtigkeit, Wünsche auszudrücken, Zuhören bei der Partnerin oder dem Partner, Aushandeln der Bedürfnisse, Zonen des Schweigens und Tabus, Wie Sie dieses Schweigen deuten. Ihre Antworten dienen der Selbstreflexion, nicht einer Diagnose. Ein ergänzendes Modul erkundet die Bereitschaft zur Veränderung; es ist kein weiteres Merkmal des vorgestellten Modells.
Diese Aspekte erkundet der Fragebogen. Ihre Antworten helfen, sie einzuordnen.
Ihre Fähigkeit, in Worte zu fassen, was Sie wollen und was Sie nicht wollen. Der Bericht betrachtet auch, wo dieses Sprechen möglich wird: in der Intimität selbst oder außerhalb von ihr.
Was Sie mit dem machen, was Ihr Gegenüber auf diesem Gebiet ausdrückt. Diese Dimension betrifft Ihre Offenheit in dem Moment, in dem das Gesagte Sie selbst betrifft, also dort, wo Zuhören am meisten kostet.
Wie Sie zu zweit mit Wünschen umgehen, die nicht übereinstimmen. Der Bericht betrachtet dieses Nichtübereinstimmen als etwas Gewöhnliches: Bewertet wird, was Sie gemeinsam daraus machen.
Die Landkarte dessen, was aus Ihren Gesprächen ausgeklammert bleibt. Der Bericht bezieht auch ein, was Sie über das Schweigen Ihres Gegenübers annehmen, denn eine stillschweigende Übereinkunft entsteht immer zu zweit.
Ihr Ausgangspunkt, getrennt vom Rest betrachtet: die Wirkung, die diese Kommunikation auf Sie hat, und der Wunsch, dass sich Ihre Situation verändert, bilden zwei Stützen, die getrennt gelesen werden.
Wie Sie sich dieses Schweigen oder diese Schwierigkeit, in der Paarbeziehung über Sexualität zu sprechen, erklären, bevor der Test Ihnen irgendetwas dazu sagt. Dieser Abschnitt misst keine Schwierigkeit und ergibt keine Stufe: Er erfasst eine erste Deutung, denn man erklärt sich dieses Schweigen unterschiedlich, je nachdem, ob man es mit der eigenen Erziehung, mit einer früheren Erfahrung oder mit der Funktionsweise der Paarbeziehung selbst verbindet.
Beantworten Sie die 63 Fragen ganz ehrlich. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten: Wählen Sie einfach die Option, die am besten zu Ihnen passt. Der Test dauert etwa 10 min.
Nach Abschluss des Tests bezahlen Sie 3,60 $ über eine sichere Zahlung, um Ihren vollständigen Bericht freizuschalten. Keine Anmeldung erforderlich.
Für eine umfassende Auswertung erhalten Sie Ihren PDF-Bericht (5 ausgewertete Dimensionen, Netzdiagramm, persönliche Empfehlungen, Handlungsplan). Sofortiger Download nach der sicheren Zahlung.
Dieser Test erfasst 5 psychologische Dimensionen: Leichtigkeit, Wünsche auszudrücken, Zuhören bei der Partnerin oder dem Partner, Aushandeln der Bedürfnisse, Zonen des Schweigens und Tabus, Wie Sie dieses Schweigen deuten. Der Bericht unterscheidet die erkundeten Aspekte und die Grenzen ihrer Deutung. Ein ergänzendes Modul erkundet die Bereitschaft zur Veränderung; es ist kein weiteres Merkmal des vorgestellten Modells.
Der Test umfasst 63 Fragen und ist in etwa 10 min abgeschlossen. Sie können in Ihrem eigenen Tempo antworten: Ihr Fortschritt wird automatisch in Ihrem Browser gespeichert.
Der Test ist anonym. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Nach Abschluss des Tests erhalten Sie eine Vorschau Ihrer Ergebnisse. Der ausführliche PDF-Bericht mit vertiefter Auswertung, Diagrammen und persönlichen Empfehlungen ist für 3,60 $ erhältlich.
Dieser Fragebogen stützt sich auf 5 Dimensionen aus anerkannten theoretischen Modellen der Psychologie (Leichtigkeit, Wünsche auszudrücken, Zuhören bei der Partnerin oder dem Partner, Aushandeln der Bedürfnisse…). Er ist ein Instrument zur Selbsteinschätzung, das der Reflexion dient, kein klinisches Diagnoseinstrument: Er wurde keiner formalen psychometrischen Validierung (Stichprobe, Reliabilitätskoeffizient) unterzogen und ersetzt nicht die Einschätzung durch eine Fachperson.
Ihr Bericht umfasst une analyse par dimension, des explications et des pistes de réflexion personnalisées et un module complémentaire sur la disposition au changement. Die Werte werden entsprechend dem Ziel und den Grenzen dieses Fragebogens gedeutet.
Kein Konto, keine E-Mail-Adresse: Eine Anmeldung ist nicht nötig. Ihre Antworten werden während des Tests an unsere Server übermittelt. Alle Daten werden nach 30 Tagen automatisch gelöscht. Einzelheiten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Lesen Sie die Vorstellung und die Dimensionen dieses Tests, um zu prüfen, ob sie zu Ihrer Situation passen. Antworten Sie aus der in der Anleitung angegebenen Sicht.
Ja, Sie können diesen Test so oft wiederholen, wie Sie möchten. Manche machen ihn nach einigen Monaten erneut, um zu beobachten, wie sich ihr Profil entwickelt. Jeder neue Durchgang erzeugt einen eigenständigen Bericht: Frühere Antworten werden nicht wiederverwendet.
Der Bericht ordnet Ihre Antworten und bietet Denkanstöße. Sie können ihn mit einer Fachperson besprechen; er ersetzt weder deren Einschätzung noch verordnet er eine Behandlung.
Ja. Jede Person erhält ihren eigenen, anonymen und einzigartigen Bericht auf Grundlage IHRER Antworten. Profile in der Familie oder im Paar zu vergleichen, kann hilfreich sein, vorausgesetzt, jede Person beantwortet den Test ehrlich und selbstständig, ohne sich gegenseitig beim Antworten zu beeinflussen.
Test entwickelt von Psychologie et Sérénité. Ersetzt keine professionelle Beratung.