Warum fällt es mir schwer, meinen Körper zu mögen?

Dieser interaktive Test behandelt den Körper, das Aussehen, die Nacktheit, die Sexualität, das Begehren, das Vergleichen, den Blick der anderen, die Scham, das Urteilen, die Stimmung, den Selbstwert, das Selbstvertrauen und die Änderungsbereitschaft. Was der Test fragt, zum Beispiel Der Körper Ob Sie gegen Ihren Körper kämpfen wie gegen einen Gegner. Ob Sie Ihren Körper nehmen, wie er kommt, und nicht mehr von ihm verlangen. Das Aussehen Ob Sie morgens Zeit damit verbringen, einen Teil von sich zu korrigieren oder zu verbergen. Ob Sie sich im Badezimmerspiegel ansehen können, ohne dass Ihnen unwohl wird. Die Nacktheit Ob Sie bestimmte Stellungen im Bett vermeiden, weil sie zu viel von Ihnen zeigen würden. Ob Sie vor Ihrer Partnerin oder Ihrem Partner unbekleidet sein können, ohne dass es Sie Überwindung kostet. Die Sexualität Ob Sie sich beim Sex fragen, wie Ihr Körper in den Augen der anderen Person aussieht. Ob Sie sich beim Liebemachen gehen lassen, ohne daran zu denken, wie Sie aussehen. Das Begehren Ob Sie sich fragen, ob Ihre Partnerin oder Ihr Partner Sie mit einem anderen Körper lieber hätte. Ob Sie sich für begehrenswert halten, so wie Sie sind, ohne etwas korrigieren zu müssen. Das Vergleichen Ob Ihr Auge auf der Straße oder auf einem Bildschirm ganz von allein vergleicht. Ob Sie sich so sehen können, wie Sie sind, ohne das Maßband zu zücken. Der Blick der anderen Ob Sie sich fragen, was Ihre Partnerin oder Ihr Partner überhaupt an Ihnen findet. Ob der Blick Ihrer Partnerin oder Ihres Partners auf Ihren nackten Körper Ihnen guttut. Die Scham Ob Sie im Bett am liebsten gar nicht gesehen würden. Ob Sie sich körperlich verletzlich zeigen können, ohne dass sich die Scham einmischt. Das Urteilen Ob Sie Ihren Körper härter beurteilen, als Sie den Körper eines nahestehenden Menschen beurteilen würden. Ob Sie an einem Schaufenster Ihr Spiegelbild streifen können, ohne dass ein Kampf beginnt. Die Stimmung Ob Ihre Stimmung im Lauf des Tages sich danach färbt, was Sie über Ihren Körper denken. Ob Sie sich in Ihrem Körper einfach wohlfühlen, ohne darüber nachzudenken. Der Selbstwert Ob Sie sich verkrampfen, wenn Sie einen bestimmten Teil Ihres Körpers ansehen. Ob Ihr Körper Ihnen gefällt, auch fern von den Körpern, die überall gezeigt werden. Das Selbstvertrauen Ob es für Sie einen großen Unterschied macht, ob das Licht an oder aus ist, wenn Sie sich ausziehen. Ob die Anwesenheit der anderen Person Ihnen im Bett Sicherheit gibt. Die Änderungsbereitschaft Ob das, was Sie in diesem Test beschreiben, Ihr Leben im Moment belastet. Ob Sie Lust haben, Ihre Art, im Alltag zu funktionieren, weiterzuentwickeln.