Phobie Sociale Approfondie
Analyse détaillée de l'anxiété sociale dans toutes ses dimensions
Comment lire vos scores
Chaque dimension est notée sur un maximum qui lui est propre (ex. 16/25 = 16 points sur 25 pour cette dimension). Plus le score est élevé, plus la dimension est marquée. Sous chaque barre, un libellé (faible / modéré / élevé) et une interprétation clinique expliquent ce que votre score signifie. Le score global est la somme de toutes les dimensions.Score global
113/175
Élevé
Votre phobie sociale est significative et impacte votre vie professionnelle, sociale et personnelle.
Scores par dimension
Faible — Vous êtes globalement à l'aise dans les interactions sociales quotidiennes.
Modéré — Vous ressentez un trac notable dans certaines situations de performance, mais vous y faites face.
Faible — Être observé(e) ou au centre de l'attention ne vous pose pas de problème particulier.
Modéré — Vous avez parfois du mal à vous affirmer, surtout face à des personnes intimidantes.
Votre rapport complet contient
- ✓Introduction
Ce rapport approfondi présente les résultats de votre évaluation de la phobie sociale. Il analyse quatre dimensions essentielles : l'anxiété dans les interactions, l'anxiété de performance, la peur d'être observe(e) et les difficultés d'assertivité.
- ✓Score Global
Votre score global de phobie sociale est de {globalScore}%, ce qui correspond à un niveau {globalLevel}.
- ✓Analyse par Dimension
Voici l'analyse détaillée de chaque dimension de votre anxiété sociale. Ce niveau de detail vous permet d'identifier vos zones de vulnérabilité spécifiques et de cibler votre travail thérapeutique.
- ✓Recommandations
Sur la base de vos résultats, voici des recommandations personnalisées pour mieux gérer votre anxiété sociale et progresser vers plus d'aisance relationnelle.
- ✓Ressources
Lectures recommandées : 'Oser' de Frédéric Fanget, 'Je réinvente ma vie' de Jeffrey Young. Association AFTOC (Anxiété et Troubles Obsessionnels Compulsifs). Consultez un psychologue spécialisé en TCC ou un psychiatre.
- ✓Avertissement
Ce test ne constitue pas un diagnostic médical. Il s'agit d'un outil d'auto-évaluation approfondi qui vise à vous aider à mieux comprendre votre anxiété sociale. Le trouble d'anxiété sociale est un trouble reconnu qui se traite très efficacement. Pour un diagnostic précis, consultez un professionnel de santé mentale.
Synthèse de votre profil
Ce profil présente des contrastes sur les 4 dimensions du Phobie Sociale Approfondie : certains domaines apparaissent comme des ressources solides, d'autres méritent attention. Votre rapport complet contient une synthèse personnalisée — rédigée pour vous à partir de VOS réponses — qui relie ces dimensions entre elles, explique comment elles interagissent, et met en évidence vos points d'appui comme vos axes prioritaires.
Plan d’action personnalisé
Immédiat
Actions concrètes à mettre en place dès cette semaine.
Moyen terme
Habitudes à installer sur les prochaines semaines.
Long terme
Changements de fond à ancrer sur plusieurs mois.
Dans votre rapport réel, chaque point est une recommandation précise, adaptée à vos scores.
Exemple illustratif — outil d’auto-évaluation, pas un diagnostic médical. Votre rapport réel est rédigé individuellement à partir de vos réponses.
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Le rapport ci-dessus est un exemple illustratif. Débloquez le test pour obtenir votre rapport PDF personnalisé (vrais scores, interprétation, recommandations).
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