Teste de alienação parental

Este teste interativo aborda o vínculo, os tempos combinados, as palavras relatadas, a organização, o outro genitor, o que isso faz com você, os pensamentos que voltam, a pressão, a escuta, o recuo, o olhar dos outros, o lugar de pai ou mãe, os apoios e a disposição para mudança. O que o teste pergunta, por exemplo O vínculo Se um tempo combinado com seu filho ou filha é cancelado ou encurtado sem que você saiba o motivo. Se, quando você vê seu filho ou filha, um momento simples, uma refeição ou um trajeto, passa sem tensão. Os tempos combinados Se seu filho ou filha recusa um tempo combinado com você, sem que um acontecimento entre vocês explique isso. Se, quando um tempo com seu filho ou filha está previsto, ele acontece como combinado. As palavras relatadas Se, quando você vê seu filho ou filha, ele ou ela usa contra você palavras ou críticas que soam novas na sua boca. Se, quando você anuncia um projeto ao seu filho ou filha, ele ou ela se projeta nele com você. A organização Se uma mudança na organização lhe é comunicada depois, ou não é comunicada. Se as informações sobre a saúde ou a escola do seu filho ou filha chegam até você pelo outro genitor. O outro genitor Se, quando seu filho ou filha está na sua casa, o outro genitor liga em horários que cortam os seus momentos. Se as trocas com o outro genitor tratam da organização, sem voltar à separação. O que isso faz com você Se, quando um tempo combinado cai, uma tensão se instala no seu corpo e dura o resto do dia. Se você consegue passar um momento com seu filho ou filha sem pensar no que se passa com o outro genitor. Os pensamentos que voltam Se, quando seu filho ou filha o mantém à distância, o que você se diz se parece com: acabou entre nós. Se você fica feliz com uma boa notícia do seu filho ou filha, mesmo quando ela vem da outra casa. A pressão Se, quando seu filho ou filha se mantém à distância, você multiplica as mensagens e os presentes até obter uma resposta. Se, quando um tempo cai, você propõe outra data sem voltar ao que aconteceu. A escuta Se, quando seu filho ou filha lhe repete algo que o outro genitor disse, você dá sua versão na hora. Se você o escuta sem comentar o outro genitor na frente dele ou dela. O recuo Se você deixa passar semanas sem propor tempo com seu filho ou filha. Se, quando a tensão sobe com o outro genitor, você adia a conversa. O olhar dos outros Se, diante de outros pais e mães, você muda de assunto quando se fala dos seus filhos. Se você conta a alguém de confiança onde está, sem minimizar nem dramatizar. O lugar de pai ou mãe Se, desde que seu filho ou filha se afasta, você deixa de lado atividades que faziam bem a você. Se você continua cumprindo o seu papel, consultas, papéis, material, mesmo sem vê-lo ou vê-la. Os apoios Se, quando você faz o balanço, o que se diz se parece com: falhei em algo que não vou recuperar. Se você buscou acompanhamento para atravessar este período. A disposição para mudança Se o que você acabou de descrever pesa na sua vida de pai ou mãe. Se você tem vontade de mudar a sua forma de atravessar este período, e se sente capaz disso.