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```yaml title: "Carga Emocional no Casal: 5 chaves para um equilíbrio duradouro" slug: charge-emotionnelle-couple-femmes-reequilibrer date: "2026-03-24" author: "Gildas Garrec" authorTitle: "Psicopraticante TCC" description: "A carga emocional pesa sobre as mulheres. Reequilibre seu casal com 5 ferramentas TCC concretas. Alivie esse fardo invisível e reencontre a serenidade." keywords: - charge émotionnelle femme couple - charge émotionnelle couple - charge mentale vs émotionnelle - affirmation de soi couple

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Gildas Garrec, Psychopraticien TCC

À propos de l'auteur

Gildas Garrec · Psychopraticien TCC

Psychopraticien certifié en thérapies cognitivo-comportementales (TCC), auteur de 16 ouvrages sur la psychologie appliquée et les relations. Plus de 900 articles cliniques publiés sur Psychologie et Sérénité.

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