Burnout amoroso: 5 sinais, teste e soluções para o casal
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Em resumo: O burnout amoroso instala-se progressivamente nos casais que se investem sem medir esforços, criando um desgaste emocional muitas vezes invisível até ao momento da rutura. Este fenómeno segue cinco fases distintas: do entusiasmo excessivo à apatia relacional, passando pela frustração crónica e pelo afastamento emocional. Um teste estruturado em 20 perguntas permite objetivar este sentimento difuso, medindo o esgotamento emocional, a distância afetiva, a falta de realização e a qualidade das interações. Quanto mais precoce for a intervenção, melhor será o prognóstico. Identificar em que fase o seu casal se encontra oferece uma base sólida para decidir se uma simples reconexão será suficiente ou se uma terapia profissional se torna necessária. O burnout amoroso pode ser tratado, desde que não seja confundido com um simples período de cansaço passageiro.
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Há alguns meses, ainda pensava no seu parceiro com ternura. Hoje, volta do trabalho sem realmente o esperar. As conversas empobreceram, os gestos de carinho tornaram-se mais raros
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