Burn-out: 12 estágios de Freudenberger, em que ponto você está?
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Em resumo: O esgotamento profissional instala-se gradualmente através de 12 estágios identificados por Freudenberger e North, muito antes do colapso total. O processo começa com um envolvimento excessivo, onde a ambição desmedida e a necessidade de se provar levam a negligenciar o sono, a alimentação e a vida social. Progressivamente, o trabalho eclipsa todo o resto, gerando impaciência, cinismo e isolamento. Os últimos estágios marcam o colapso: despersonalTambém escrevi um livro sobre este assunto, Guia prático de TCC, se você deseja aprofundar.
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