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63 domande·10 min·5 dimensions et un module complémentaire sur la disposition au changement·fino a 14 griglie cliniche·5 sezioni del report
Revisionato da Gildas Garrec, professionista TCC
Buongiorno,
Questo test si fa in due: ciascuno risponde per conto proprio su ciò che prevale nel suo modo di legarsi: la facilità a fidarsi senza perdere la propria autonomia, la sensibilità al bisogno di rassicurazione, il riflesso di privilegiare l'indipendenza e la convivenza tra il desiderio di vicinanza e la voglia di fuggire. Il report mette a confronto i due stili di attaccamento e descrive il modo in cui si combinano.
Cosa ricevi — un report scritto a partire dalle tue risposte: cosa emerge in te, cosa lo mantiene e da dove iniziare. Questa settimana, questo mese, più avanti.
Come è costruito — ogni asse viene analizzato separatamente, poi incrociato con gli altri, attraverso griglie di lettura cliniche. Le tue risposte dettagliate sono allegate in appendice.
Il test si svolge in 63 domande e dura circa 10 min, al prezzo di 3,60 USD.
Se hai una domanda sul tuo report, scrivici a contact@psychologieetserenite.com: un professionista TCC ti risponderà entro 48 ore.
Ti propongo anche di analizzare la tua conversazione con ScanMyLove: è uno strumento complementare che, a partire dai vostri scambi di coppia, fa luce sulla vostra dinamica relazionale.

IN BREVE
Test di compatibilità degli stili di attaccamento per la coppia — autovalutazione di 63 domande, circa 10 min. Questo test si fa in due: ciascuno risponde per conto proprio su ciò che prevale nel suo modo di legarsi. Il report mette a confronto i due stili di attaccamento. Al termine ricevi un report PDF dettagliato (3,60 USD): una lettura di 5 dimensioni, un grafico radar, fino a 14 griglie di lettura cliniche e un piano d’azione personalizzato. Serve a conoscerti meglio.
Questo test interattivo affronta l'attaccamento, la rassicurazione, la separazione, la gelosia, l'abbandono, gli schermi, la tenerezza, la chiusura, il sostegno, l'autonomia, i limiti, la parola, la rabbia, l'umore e la disponibilità al cambiamento. Che cosa chiede il test, per esempio L'attaccamento Se ti chiedi se la persona con cui stai tenga davvero a te. Se conti sull'impegno della persona con cui stai come su un dato di fatto. La rassicurazione Se hai bisogno di «ti amo» regolari per sentire che l'amore c'è. Se non hai bisogno di un segnale ogni giorno per sentirti al sicuro nella coppia. La separazione Se, quando la persona con cui stai si isola per una serata, la tua inquietudine sale in fretta. Se, durante una lunga assenza della persona con cui stai, vivi le tue giornate con tranquillità. La gelosia Se la gelosia ti assale davanti a una foto innocua, senza un motivo preciso. Se, quando la persona con cui stai passa la serata con i suoi amici, vivi la serata in tutta tranquillità. L'abbandono Se temi che la persona con cui stai si stanchi di te. Se pensi alla vostra coppia con serenità, anche nei momenti di stanca. Gli schermi Se, quando il tuo messaggio resta a lungo visualizzato senza risposta, l'angoscia sale. Se rileggi i suoi messaggi per cercarvi un segno di raffreddamento. La tenerezza Se fai fatica a chiedere un abbraccio o del conforto alla persona con cui stai. Se dici alla persona con cui stai che hai bisogno di un abbraccio o di conforto. La chiusura Se, quando scoppia un conflitto, ti chiudi in camera. Se racconti alla persona con cui stai ciò che ti rende fragile. Il sostegno Se risolvi i tuoi problemi per conto tuo invece di parlarne con la persona con cui stai. Se chiedi conforto alla persona con cui stai il giorno in cui le cose vanno male. L'autonomia Se la coppia si mangia il tuo tempo e il tuo spazio personale. Se porti avanti i tuoi progetti personali pur impegnandoti nella coppia. I limiti Se, quando la persona con cui stai cerca vicinanza, ti assale una sensazione di invasione. Se aspetti con piacere i vostri momenti a due, a porte chiuse. La parola Se ti blocchi quando si tratta di dare un nome a ciò che provi. Se racconti alla persona con cui stai una cosa di cui ti vergogni, senza temere il suo sguardo. La rabbia Se basta un'osservazione innocua sui piatti da lavare per farti esplodere. Se mantieni la calma e resti prevedibile nei vostri momenti di tensione. L'umore Se, nello stesso giorno, ami la persona con cui stai e ce l'hai con lui o con lei. Se le tue reazioni nella coppia restano le stesse da una settimana all'altra. La disponibilità al cambiamento Se quello che hai appena descritto pesa sulla tua vita di coppia. Se hai voglia di cambiare qualcosa nel tuo modo di funzionare nella vita di tutti i giorni.
Questo test si fa in due: ciascuno risponde per conto proprio su ciò che prevale nel suo modo di legarsi: la facilità a fidarsi senza perdere la propria autonomia, la sensibilità al bisogno di rassicurazione, il riflesso di privilegiare l'indipendenza e la convivenza tra il desiderio di vicinanza e la voglia di fuggire. Il report mette a confronto i due stili di attaccamento e descrive il modo in cui si combinano.
Il questionario esplora 5 aspetti: La tua lettura del vostro modo di legarvi l'uno all'altro, Attaccamento sicuro, Attaccamento ansioso, Attaccamento evitante, Attaccamento timoroso. Le tue risposte offrono uno spunto di riflessione, non una diagnosi. Un modulo complementare esplora la disponibilità al cambiamento; non costituisce un ulteriore tratto del modello presentato.
Questi sono gli aspetti che questo questionario esplora. Le tue risposte permettono di metterli in prospettiva.
Il modo in cui tu e la persona con cui stai vi spiegate il vostro modo di legarvi l'uno all'altro, prima che il test vi dica qualsiasi cosa. Questa sezione non misura alcuna difficoltà e non produce un livello: raccoglie una lettura iniziale.
La facilità con cui ti muovi tra il legame e la tua vita personale. Il report incrocia la tua posizione con quella della persona con cui stai: una scala presa da sola non dice nulla della vostra compatibilità.
Il dubbio affettivo e ciò che ti spinge a fare: cercare un segno, ridurre la distanza. Il report esamina soprattutto l'incontro di questa scala con la scala evitante della persona con cui stai.
Il tuo bisogno di spazio quando il legame si stringe. Il report vi vede una modalità di regolazione e non un attaccamento minore, una sfumatura che cambia ciò che è possibile aggiustare in due.
Ciò che accade quando le due sensibilità precedenti convivono senza che nessuna prevalga. Il report lo individua da un'irregolarità: due situazioni simili non suscitano la stessa reazione.
Il desiderio, da una parte e dall'altra, di cambiare il proprio modo di funzionare. Il report lo misura per voi due, perché un profilo di attaccamento cambia soprattutto quando le due persone vi acconsentono nello stesso momento.
Rispondi alle 63 domande con sincerità. Non esistono risposte giuste o sbagliate: scegli semplicemente l'opzione che ti descrive meglio. Il test dura circa 10 min.
Una volta terminato il test, paga 3,60 USD in modo sicuro per sbloccare il tuo report completo. Nessuna registrazione richiesta.
Per un'analisi completa, ottieni il tuo report in PDF (5 dimensioni analizzate, grafico radar, raccomandazioni personalizzate, piano d'azione). Download immediato dopo il pagamento sicuro.
Questo test valuta 5 dimensioni psicologiche: La tua lettura del vostro modo di legarvi l'uno all'altro, Attaccamento sicuro, Attaccamento ansioso, Attaccamento evitante, Attaccamento timoroso. Il report distingue gli aspetti esplorati e i limiti della loro interpretazione. Un modulo complementare esplora la disponibilità al cambiamento; non costituisce un ulteriore tratto del modello presentato.
Il test comprende 63 domande e si completa in circa 10 min. Puoi rispondere con i tuoi tempi: i tuoi progressi vengono salvati automaticamente nel tuo browser.
Il test è anonimo e non richiede alcuna registrazione. Dopo averlo completato, ottieni un'anteprima dei tuoi risultati. Il report PDF dettagliato, con analisi approfondite, grafici e raccomandazioni personalizzate, è disponibile a 3,60 USD.
Questo questionario si basa su 5 dimensioni tratte da quadri teorici riconosciuti in psicologia (La tua lettura del vostro modo di legarvi l'uno all'altro, Attaccamento sicuro, Attaccamento ansioso…). È uno strumento di autovalutazione a scopo riflessivo, non uno strumento di diagnosi clinica: non è stato oggetto di una validazione psicometrica formale (campione, coefficiente di affidabilità) e non sostituisce la valutazione di un professionista.
Il tuo report comprende une analyse par dimension, des explications et des pistes de réflexion personnalisées et un module complémentaire sur la disposition au changement. I punteggi vengono interpretati in base allo scopo e ai limiti di questo questionario.
Nessuna creazione di account, nessuna e-mail richiesta: non serve alcuna registrazione. Le tue risposte vengono trasmesse ai nostri server durante lo svolgimento del test. Tutti i dati vengono eliminati automaticamente dopo 30 giorni: consulta la nostra pagina Privacy per i dettagli.
Consulta la presentazione e le dimensioni di questo test per verificare se corrispondono alla tua situazione. Rispondi dal punto di vista indicato nelle istruzioni.
Sì, puoi rifare questo test quante volte vuoi. Alcune persone lo ripetono dopo qualche mese per osservare come evolve il loro profilo. Ogni nuovo tentativo genera un report a sé: le risposte precedenti non vengono riutilizzate.
Il report organizza le tue risposte e propone spunti di riflessione. Puoi parlarne con un professionista; non sostituisce la sua valutazione e non prescrive alcun trattamento.
Sì. Ogni persona ottiene il proprio report, anonimo e unico, basato sulle SUE risposte. Confrontare i profili in famiglia o in coppia può essere utile, a patto che ciascuno faccia il test con sincerità e in autonomia, senza influenzarsi a vicenda mentre risponde.
Test di Coppia
Questo test si fa in due: ognuno compila il questionario per conto proprio. Il report confronta i due profili e mostra dove divergono.
Relazioni & attaccamento
Test sullo stile di attaccamento: esplora le tue reazioni alla vicinanza e alla distanza nelle tue relazioni, senza etichette definitive.
Test di Coppia
Questo test si fa in due e riguarda la comunicazione della coppia. Il report mette a confronto i due vissuti e la distanza tra loro.
Test sviluppato da Psychologie et Sérénité. Non sostituisce un consulto professionale.