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63 domande·10 min·5 dimensions et un module complémentaire sur la disposition au changement·fino a 14 griglie cliniche·6 sezioni del report
Revisionato da Gildas Garrec, professionista TCC
Buongiorno,
Questo test parte da ciò che constati in prima persona: ordina le tue osservazioni per piani, cioè la chiarezza delle aspettative e dei riscontri, i comportamenti di costrizione o di controllo, la possibilità di segnalare un errore nel team e le ripercussioni su di te. Il report descrive comportamenti e una situazione di lavoro.
Cosa ricevi — un report scritto a partire dalle tue risposte: cosa emerge in te, cosa lo mantiene e da dove iniziare. Questa settimana, questo mese, più avanti.
Come è costruito — ogni asse viene analizzato separatamente, poi incrociato con gli altri, attraverso griglie di lettura cliniche. Le tue risposte dettagliate sono allegate in appendice. Vedi un esempio di report
Il test si svolge in 63 domande e dura circa 10 min, al prezzo di 3,60 USD.
Se hai una domanda sul tuo report, scrivici a contact@psychologieetserenite.com: un professionista TCC ti risponderà entro 48 ore.
E se ciò che stai vivendo accade al lavoro, ti propongo ScanMyJob: riprende le tue conversazioni professionali — messaggi, thread di e-mail — e ne ricava un registro di fatti datato ed esportabile. Non qualifica nulla: data e conta.

IN BREVE
Il tuo capo è tossico? Valuta i comportamenti che osservi — autovalutazione di 63 domande, circa 10 min. Questo test ordina per piani ciò che osservi nella gestione del team, senza etichettare nessuno, e descrive una situazione di lavoro. Al termine ricevi un report PDF dettagliato (3,60 USD): una lettura di 5 dimensioni, un grafico radar, fino a 14 griglie di lettura cliniche e un piano d’azione personalizzato. Serve a conoscerti meglio.
Questo test interattivo affronta il lavoro, gli impegni, la menzogna, le regole, il controllo, la violenza, l'umiliazione, il segreto, i conflitti, il sonno, il rimuginio, il ritiro, la sudditanza psicologica e la disponibilità al cambiamento. Le prime domande riguardano ciò che osservi di questa persona e del clima del team; le ultime riguardano te, ciò che noti in te da allora. Il tuo capo non ha risposto a questo questionario e nessun risultato lo riguarda. Ciò che il test chiede, per esempio Il lavoro Se non sai che cosa questa persona si aspetta esattamente da te. Se ti dà con regolarità un riscontro sul tuo lavoro. Gli impegni Se gli impegni presi nei tuoi confronti non vengono mantenuti. Se le tue richieste ottengono una risposta. La menzogna Se questa persona dice cose diverse a seconda dell'interlocutore. Se puoi parlarle di una difficoltà professionale senza timore. Le regole Se le regole non si applicano allo stesso modo a tutti nel team. Se tutti sono trattati allo stesso modo nel team. Il controllo Se ti vengono affidati compiti che non c'entrano con il tuo ruolo, apparentemente per ribadire l'autorità. Se il livello di controllo sul tuo lavoro è proporzionato al compito. La violenza Se la minaccia di una sanzione o di un'emarginazione viene usata per ottenere ciò che chiede. Se le tue ferie e i tuoi tempi di riposo vengono rispettati. L'umiliazione Se ti vengono rivolti rimproveri davanti ad altre persone. Se si può fare una domanda senza temere di passare per una persona incompetente. Il segreto Se i nuovi arrivati capiscono presto che cosa è meglio non dire. Se segnalare un errore in questo team non comporta rischi. I conflitti Se i disaccordi non vengono espressi davanti al capo. Se una decisione discutibile può essere contestata apertamente. Il sonno Se il tuo sonno peggiora nelle notti che precedono una giornata di lavoro. Se arrivi sul posto di lavoro con la mente rilassata. Il rimuginio Se ripensi a scambi professionali al di fuori del tuo orario. Se incrociare questa persona non ti pesa. Il ritiro Se hai ridotto i contatti con i colleghi. Se la voglia di impegnarti in questo lavoro è intatta. La sudditanza psicologica Se, dopo i vostri scambi, rimetti in discussione la tua percezione dei fatti. Se lavori senza dover procedere con cautela. La disponibilità al cambiamento Se ciò che hai appena descritto pesa sulla tua vita professionale. Se hai voglia di cambiare il tuo modo di funzionare ogni giorno.
Questo test parte da ciò che constati in prima persona: ordina le tue osservazioni per piani, cioè la chiarezza delle aspettative e dei riscontri, i comportamenti di costrizione o di controllo, la possibilità di segnalare un errore nel team e le ripercussioni su di te. Il report descrive comportamenti e una situazione di lavoro.
Il questionario esplora 5 aspetti: La tua lettura di ciò che rende difficile questa relazione con il tuo capo, Qualità della relazione gerarchica, Uso del potere e del controllo, Clima del team e sicurezza psicologica, Ripercussioni su di te. Le tue risposte offrono uno spunto di riflessione, non una diagnosi. Un modulo complementare esplora la disponibilità al cambiamento; non costituisce un ulteriore tratto del modello presentato.
Questi sono gli aspetti che questo questionario esplora. Le tue risposte permettono di metterli in prospettiva.
Il modo in cui spieghi che cosa rende difficile questa relazione con il tuo capo, prima che il test ti dica qualcosa. Questa sezione non misura alcuna difficoltà e non produce un livello: raccoglie una lettura di partenza.
Ciò che viene valutato qui riguarda il quadro di lavoro che questa persona instaura: la sua chiarezza, la sua costanza e la sua prevedibilità, indipendentemente dalla simpatia che provi per lei
Il modo in cui viene esercitata l'autorità: proporzionata al compito, oppure usata come mezzo di pressione. Il report guarda all'uso che se ne fa, non alla persona in sé
La sicurezza psicologica del gruppo, che il report tratta come una proprietà del team e non soltanto della tua relazione con questa persona: la quota di libertà di parola che resta disponibile senza costo per chi la prende
L'unica dimensione che riguarda te: ciò che questa situazione ha spostato nel tuo modo di funzionare. Il report la legge a parte, perché la sua evoluzione non segue sempre quella del contesto
La tua posizione di partenza, distinta dal resto: la portata che dai a questa situazione e ciò che vorresti veder cambiare
Rispondi alle 63 domande con sincerità. Non esistono risposte giuste o sbagliate: scegli semplicemente l'opzione che ti descrive meglio. Il test dura circa 10 min.
Una volta terminato il test, paga 3,60 USD in modo sicuro per sbloccare il tuo report completo. Nessuna registrazione richiesta.
Per un'analisi completa, ottieni il tuo report in PDF (5 dimensioni analizzate, grafico radar, raccomandazioni personalizzate, piano d'azione). Download immediato dopo il pagamento sicuro.
Questo test valuta 5 dimensioni psicologiche: La tua lettura di ciò che rende difficile questa relazione con il tuo capo, Qualità della relazione gerarchica, Uso del potere e del controllo, Clima del team e sicurezza psicologica, Ripercussioni su di te. Il report distingue gli aspetti esplorati e i limiti della loro interpretazione. Un modulo complementare esplora la disponibilità al cambiamento; non costituisce un ulteriore tratto del modello presentato.
Il test comprende 63 domande e si completa in circa 10 min. Puoi rispondere con i tuoi tempi: i tuoi progressi vengono salvati automaticamente nel tuo browser.
Il test è anonimo e non richiede alcuna registrazione. Dopo averlo completato, ottieni un'anteprima dei tuoi risultati. Il report PDF dettagliato, con analisi approfondite, grafici e raccomandazioni personalizzate, è disponibile a 3,60 USD.
Questo questionario si basa su 5 dimensioni tratte da quadri teorici riconosciuti in psicologia (La tua lettura di ciò che rende difficile questa relazione con il tuo capo, Qualità della relazione gerarchica, Uso del potere e del controllo…). È uno strumento di autovalutazione a scopo riflessivo, non uno strumento di diagnosi clinica: non è stato oggetto di una validazione psicometrica formale (campione, coefficiente di affidabilità) e non sostituisce la valutazione di un professionista.
Il tuo report comprende une analyse par dimension, des explications et des pistes de réflexion personnalisées et un module complémentaire sur la disposition au changement. I punteggi vengono interpretati in base allo scopo e ai limiti di questo questionario.
Nessuna creazione di account, nessuna e-mail richiesta: non serve alcuna registrazione. Le tue risposte vengono trasmesse ai nostri server durante lo svolgimento del test. Tutti i dati vengono eliminati automaticamente dopo 30 giorni: consulta la nostra pagina Privacy per i dettagli.
Consulta la presentazione e le dimensioni di questo test per verificare se corrispondono alla tua situazione. Rispondi dal punto di vista indicato nelle istruzioni.
Sì, puoi rifare questo test quante volte vuoi. Alcune persone lo ripetono dopo qualche mese per osservare come evolve il loro profilo. Ogni nuovo tentativo genera un report a sé: le risposte precedenti non vengono riutilizzate.
Il report organizza le tue risposte e propone spunti di riflessione. Puoi parlarne con un professionista; non sostituisce la sua valutazione e non prescrive alcun trattamento.
Sì. Ogni persona ottiene il proprio report, anonimo e unico, basato sulle SUE risposte. Confrontare i profili in famiglia o in coppia può essere utile, a patto che ciascuno faccia il test con sincerità e in autonomia, senza influenzarsi a vicenda mentre risponde.
Ansia e stress
Test sul burnout professionale: esplora l'esaurimento emotivo, il distacco, il cinismo e il senso di realizzazione sul lavoro.
Crescita personale
Questo test riguarda la resilienza psicologica: la flessibilità davanti a ciò che cambia, il futuro nell'incertezza, l'aiuto chiesto, il senso di ciò che si attraversa.
Test sviluppato da Psychologie et Sérénité. Non sostituisce un consulto professionale.