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63 domande·10 min·5 dimensions et un module complémentaire sur la disposition au changement·fino a 14 griglie cliniche·5 sezioni del report
Revisionato da Gildas Garrec, professionista TCC
Buongiorno,
Questo test riguarda il modo in cui la sessualità si dice o si tace nella coppia. Il report descrive la tua facilità nell'esprimere ciò che desideri, il modo in cui accogli ciò che il partner esprime, ciò che accade quando i vostri bisogni divergono e le zone diventate silenziose.
Cosa ricevi — un report scritto a partire dalle tue risposte: cosa emerge in te, cosa lo mantiene e da dove iniziare. Questa settimana, questo mese, più avanti.
Come è costruito — ogni asse viene analizzato separatamente, poi incrociato con gli altri, attraverso griglie di lettura cliniche. Le tue risposte dettagliate sono allegate in appendice. Vedi un esempio di report
Il test si svolge in 63 domande e dura circa 10 min, al prezzo di 3,60 USD.
Se hai una domanda sul tuo report, scrivici a contact@psychologieetserenite.com: un professionista TCC ti risponderà entro 48 ore.
Ti propongo anche di analizzare la tua conversazione con ScanMyLove: è uno strumento complementare che, a partire dai vostri scambi di coppia, fa luce sulla vostra dinamica relazionale.

IN BREVE
Parliamo davvero di sessualità? — autovalutazione di 63 domande, circa 10 min. Questo test riguarda il modo in cui la sessualità si dice o si tace nella coppia: espressione, ascolto, bisogni divergenti, zone silenziose. Al termine ricevi un report PDF dettagliato (3,60 USD): una lettura di 5 dimensioni, un grafico radar, fino a 14 griglie di lettura cliniche e un piano d’azione personalizzato. Serve a conoscerti meglio.
Questo test interattivo affronta la sessualità, il desiderio, le fantasie, la pornografia, la masturbazione, il dolore, la parola, l'ascolto, il dialogo, i limiti, il consenso, il segreto, la vergogna, il rifiuto e la disponibilità al cambiamento. Ciò che il test chiede, per esempio La sessualità Se preferisci tacere a cena piuttosto che aprire una conversazione difficile sulla tua sessualità. Se il sesso è un argomento che affrontate liberamente, a tavola come a letto. Il desiderio Se, a letto, aspetti che il partner indovini dove toccarti invece di dirlo. Se dici le tue voglie sessuali al partner, anche quando cambiano. Le fantasie Se temi che, nominando una fantasia precisa, qualcosa si rompa tra voi. Se, quando il partner nomina una fantasia, lo ascolti fino in fondo senza interromperlo. La pornografia Se il porno, la masturbazione e le volte in cui va male restano fuori dalle vostre conversazioni, per tacito accordo. Se oggi parlate di cose che all'inizio della vostra relazione non osavate nominare. La masturbazione Se le immagini che guardi o i pensieri che hai quando ti masturbi restano per te, anche con il partner. Se, quando le vostre voglie divergono, avete accordi che funzionano: carezze, masturbazione, un'altra sera. Il dolore Se gli argomenti che evitate di affrontare, come il porno, un dolore o una voglia, vi allontanano a poco a poco. Se hai trovato il modo di parlare di un problema di erezione, di un dolore o di un orgasmo che manca. La parola Se, anche quando sai esattamente cosa vuoi a letto, le parole restano bloccate. Se riesci a dire al partner quali gesti ti piacciono, a letto o dopo. L'ascolto Se, quando il partner dice che a letto vorrebbe di più, ti giustifichi subito. Se, quando il partner dice la sua delusione dopo un rapporto sessuale, fai domande prima di difenderti. Il dialogo Se, sul sesso, hai l'impressione di non parlare la stessa lingua. Se ognuno di voi esce da una discussione sul sesso con la sensazione che la propria parola sia stata ascoltata. I limiti Se cedi a ciò che vuole il partner a letto per avere pace, anche se non è ciò che vuoi. Se, a letto, quando uno di voi due pone un limite, viene rispettato. Il consenso Se, quando il partner ti si stringe addosso la sera, fai fatica a dire di no anche se non ne hai voglia. Se puoi dire di no a una proposta sessuale una sera senza che diventi un conflitto. Il segreto Se avete ciascuno insoddisfazioni a letto che non vi siete ancora detti. Se puoi nominare al partner le tue voglie, comprese quelle che ti fanno arrossire. La vergogna Se la vergogna o l'imbarazzo ti tolgono la parola nel momento di dire ciò di cui hai bisogno a letto. Se puoi dire cosa ti eccita, un luogo, un gesto, una posizione, senza troppo disagio. Il rifiuto Se, quando il partner dice che ha voglia di fare l'amore la sera, ti infastidisce o ti lascia indifferente. Se, quando il partner rifiuta un rapporto sessuale la sera, lo accogli senza viverlo come un rifiuto. La disponibilità al cambiamento Se ciò che hai appena descritto pesa sulla tua vita di coppia. Se hai voglia di cambiare il tuo modo di funzionare nella quotidianità.
Questo test si basa sui lavori di Sandra Byers (2005) sulla comunicazione sessuale nelle relazioni durature, in particolare sul modello della comunicazione sessuale diadica (DCS). Non è una versione validata di questo strumento e adatta alcuni assi a un pubblico ampio e non clinico.
Questo test è uno strumento di esplorazione della comunicazione sulla sessualità nella tua coppia. Non misura la qualità della tua vita sessuale e non stabilisce che cosa sia 'normale'. I punteggi riflettono le tue percezioni soggettive nel momento in cui rispondi.
Questo test riguarda il modo in cui la sessualità si dice o si tace nella coppia. Il report descrive la tua facilità nell'esprimere ciò che desideri, il modo in cui accogli ciò che il partner esprime, ciò che accade quando i vostri bisogni divergono e le zone diventate silenziose.
Il questionario esplora 5 aspetti: Facilità a esprimere i propri desideri, Ascolto del partner, Negoziazione dei bisogni, Zone di silenzio e tabù, Il tuo modo di leggere questo silenzio. Le tue risposte offrono uno spunto di riflessione, non una diagnosi. Un modulo complementare esplora la disponibilità al cambiamento; non costituisce un ulteriore tratto del modello presentato.
Questi sono gli aspetti che questo questionario esplora. Le tue risposte permettono di metterli in prospettiva.
La tua capacità di mettere in parole ciò che vuoi e ciò che non vuoi. Il report guarda anche dove questa parola diventa possibile: nell'intimità stessa, o al di fuori di essa.
Ciò che fai di quello che l'altro esprime su questo terreno. Questa dimensione riguarda la tua disponibilità nel momento in cui il discorso ti riguarda, cioè dove l'ascolto costa di più.
Il modo in cui affrontate insieme desideri che non coincidono. Il report considera questa non coincidenza come ordinaria: ciò che viene valutato è quello che ne fate insieme.
La mappa di ciò che resta fuori dalle vostre conversazioni. Il report vi aggiunge ciò che supponi del silenzio dell'altro, perché un tacito accordo si costruisce sempre in due.
Il tuo punto di partenza, isolato dal resto: l'effetto che questa comunicazione ha su di te e il desiderio che la tua situazione cambi sono due appoggi letti separatamente.
Il modo in cui ti spieghi questo silenzio o questa difficoltà a parlare di sessualità nella coppia, prima che il test ti dica qualsiasi cosa. Questa sezione non misura alcuna difficoltà e non produce un livello: raccoglie una lettura di partenza, perché ognuno si spiega questo silenzio in modo diverso, a seconda che lo colleghi alla propria educazione, a un'esperienza passata o al funzionamento della coppia stessa.
Rispondi alle 63 domande con sincerità. Non esistono risposte giuste o sbagliate: scegli semplicemente l'opzione che ti descrive meglio. Il test dura circa 10 min.
Una volta terminato il test, paga 3,60 USD in modo sicuro per sbloccare il tuo report completo. Nessuna registrazione richiesta.
Per un'analisi completa, ottieni il tuo report in PDF (5 dimensioni analizzate, grafico radar, raccomandazioni personalizzate, piano d'azione). Download immediato dopo il pagamento sicuro.
Questo test valuta 5 dimensioni psicologiche: Facilità a esprimere i propri desideri, Ascolto del partner, Negoziazione dei bisogni, Zone di silenzio e tabù, Il tuo modo di leggere questo silenzio. Il report distingue gli aspetti esplorati e i limiti della loro interpretazione. Un modulo complementare esplora la disponibilità al cambiamento; non costituisce un ulteriore tratto del modello presentato.
Il test comprende 63 domande e si completa in circa 10 min. Puoi rispondere con i tuoi tempi: i tuoi progressi vengono salvati automaticamente nel tuo browser.
Il test è anonimo e non richiede alcuna registrazione. Dopo averlo completato, ottieni un'anteprima dei tuoi risultati. Il report PDF dettagliato, con analisi approfondite, grafici e raccomandazioni personalizzate, è disponibile a 3,60 USD.
Questo questionario si basa su 5 dimensioni tratte da quadri teorici riconosciuti in psicologia (Facilità a esprimere i propri desideri, Ascolto del partner, Negoziazione dei bisogni…). È uno strumento di autovalutazione a scopo riflessivo, non uno strumento di diagnosi clinica: non è stato oggetto di una validazione psicometrica formale (campione, coefficiente di affidabilità) e non sostituisce la valutazione di un professionista.
Il tuo report comprende une analyse par dimension, des explications et des pistes de réflexion personnalisées et un module complémentaire sur la disposition au changement. I punteggi vengono interpretati in base allo scopo e ai limiti di questo questionario.
Nessuna creazione di account, nessuna e-mail richiesta: non serve alcuna registrazione. Le tue risposte vengono trasmesse ai nostri server durante lo svolgimento del test. Tutti i dati vengono eliminati automaticamente dopo 30 giorni: consulta la nostra pagina Privacy per i dettagli.
Consulta la presentazione e le dimensioni di questo test per verificare se corrispondono alla tua situazione. Rispondi dal punto di vista indicato nelle istruzioni.
Sì, puoi rifare questo test quante volte vuoi. Alcune persone lo ripetono dopo qualche mese per osservare come evolve il loro profilo. Ogni nuovo tentativo genera un report a sé: le risposte precedenti non vengono riutilizzate.
Il report organizza le tue risposte e propone spunti di riflessione. Puoi parlarne con un professionista; non sostituisce la sua valutazione e non prescrive alcun trattamento.
Sì. Ogni persona ottiene il proprio report, anonimo e unico, basato sulle SUE risposte. Confrontare i profili in famiglia o in coppia può essere utile, a patto che ciascuno faccia il test con sincerità e in autonomia, senza influenzarsi a vicenda mentre risponde.
Coppia e sessualità
Questo test riguarda la soddisfazione sessuale nella coppia: adeguatezza della frequenza, piacere realmente provato, libertà di parlarne, evoluzione desiderata.
Coppia e Sessualità
Questo test riguarda la salute della relazione: i punti di appoggio ancora attivi, il bilancio tra scambi affettuosi e tesi, la stima e la riparazione.
Coppia e Sessualità
Questo test riguarda la vicinanza emotiva: l'evitamento della vulnerabilità, la regolazione della distanza, il timore di perdersi, i gesti che allontanano.
Test sviluppato da Psychologie et Sérénité. Non sostituisce un consulto professionale.