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Test Traits Evitants : que mesure-t-il et comment interpréter votre score

Gildas GarrecPsychopraticien TCC
Lecture : 3 min

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En bref : Ce test évalué des TRAITS evitants inspires du domaine Detachment du PID-5 et des critères DSM-5 : inhibition sociale, sentiment profond d'insuffisance, hypersensibilite au jugement, évitement des relations par peur d'être critique(e) ou rejeté(e) — avec un DÉSIR de lien preserve, ce qui distingue ce profil du schizoide.

Ce test évalué des TRAITS evitants inspires du domaine Detachment du PID-5 et des critères DSM-5 : inhibition sociale, sentiment profond d'insuffisance, hypersensibilite au jugement, évitement des relations par peur d'être critique(e) ou rejeté(e) — avec un DÉSIR de lien preserve, ce qui distingue ce profil du schizoide. A distinguer aussi de l'anxiété sociale (peur situationnelle de performance) : ici, c'est un style de personnalité pervasif. Il mesure des traits, pas un diagnostic, et ne doit pas être confondu avec une timidite ou une introversion saine.

Ce que mesure le test

  • Retrait des situations sociales et professionnelles par crainte du contact.
  • Sentiment profond d'être inférieur(e), incompetent(e) ou peu intéressant(e).
  • Sensibilité extrême a la critique, au jugement et au rejet.
  • Envie réelle de relations proches, empechee par la peur (distingue du schizoide).

Comment interpréter votre score

Le résultat se lit comme une intensité, pas comme un diagnostic :

  • Traits peu marqués : Les traits mesures sont faibles ou équilibrés ; ils ne structurent pas fortement votre fonctionnement.
  • Traits modérés : Des traits modérés se dessinent selon les axes.
  • Traits marqués : Des traits nets se degagent et colorent votre fonctionnement.
  • Traits très marqués (repérage non diagnostique) : Des traits dominants ressortent. Ce test ne pose aucun diagnostic : seul un professionnel le peut, après une évaluation clinique complète.

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  • Introduction : Ce test évalué des TRAITS evitants inspires du domaine Detachment du PID-5 et des critères DSM-5 : inhibition sociale, sentiment profond d'insuffisance, hypersensibilite au jugement, évitement des relations par peur d'être critique(e) ou rejeté(e) — avec un DÉSIR de lien preserve, ce qui distingue ce profil du schizoide. A distinguer aussi de l'anxiété sociale (peur situationnelle de performance) : ici, c'est un style de personnalité pervasif.
  • Analyse par Dimension : Chaque dimension est analysee individuellement pour situer vos traits.
  • Score Global : Votre score global reflète l'intensité globale de ces traits ; il ne constitue pas un diagnostic.
  • Recommandations : Pistes adaptees a votre profil pour mieux comprendre vos traits.
Les 5 premières questions sont offertes ; le rapport complet et personnalisé (votre score précis, votre profil par dimension, vos recommandations) est payant.

Quand passer ce test

  • Vous vous reconnaissez dans traits evitants, inhibition sociale, cluster C et souhaitez y voir clair.
  • Vous voulez une lecture structurée plutôt qu'une impression diffuse.
  • Vous cherchez un point de départ objectif avant d'en parler à un professionnel si besoin.

FAQ

Combien de temps dure le test ? 20 questions, environ 8 min. Les 5 premières sont offertes. Le test pose-t-il un diagnostic ? Non. Il mesure une intensité et fournit des repères ; seul un professionnel pose un diagnostic. Mes réponses sont-elles confidentielles ? Oui : le test est 100 % anonyme et le rapport vous est remis directement.

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Gildas Garrec, Psychopraticien TCC

À propos de l'auteur

Gildas Garrec · Psychopraticien TCC

Psychopraticien certifié en thérapies cognitivo-comportementales (TCC), auteur de 16 ouvrages sur la psychologie appliquée et les relations. Plus de 900 articles cliniques publiés sur Psychologie et Sérénité.

📚 16 livres publiés📝 900+ articles🎓 Certifié TCC