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63 Fragen·10 min·5 dimensions et un module complémentaire sur la disposition au changement·bis zu 14 klinische Deutungsraster·5 Abschnitte im Bericht
Geprüft von Gildas Garrec, KVT-Praktiker
Guten Morgen,
Wie drücken Sie Ihre Zuneigung aus, und wie viel Raum behalten Sie in der Partnerschaft für sich selbst? Dieser Test erkundet mehrere Aspekte: Hingabe, das Bedürfnis nach Gegenseitigkeit, Autonomie und den Ausdruck von Zuneigung. Er misst keine allgemeine Fähigkeit zu lieben und sagt die Zukunft der Partnerschaft nicht voraus. Ein eigenes Modul widmet sich Ihrer Bereitschaft, Ihre Art zu lieben weiterzuentwickeln.
Was Sie erhalten — ein Bericht, der aus Ihren Antworten entsteht: was bei Ihnen hervortritt, was es aufrechterhält und womit Sie beginnen können. Diese Woche, diesen Monat, später.
Wie er aufgebaut ist — jede Achse wird einzeln ausgewertet und anschließend mit den anderen verknüpft, anhand klinischer Deutungsraster. Ihre ausführlichen Antworten liegen als Anhang bei. Einen Beispielbericht ansehen
Der Test umfasst 63 Fragen und dauert etwa 10 min, zum Preis von 3,60 $.
Wenn Sie eine Frage zu Ihrem Bericht haben, schreiben Sie uns an contact@psychologieetserenite.com: Ein KVT-Praktiker antwortet Ihnen innerhalb von 48 Stunden.
Ich empfehle Ihnen außerdem, Ihre Unterhaltung mit ScanMyLove zu analysieren: ein ergänzendes Werkzeug, das anhand Ihres Austauschs als Paar Ihre Beziehungsdynamik beleuchtet.

KURZ GESAGT
Test: Wie liebe ich? — Selbsteinschätzung mit 63 Fragen, etwa 10 min. Erkunden Sie Ihre Art zu lieben: Hingabe, Gegenseitigkeit, Autonomie und Zuneigung. Ein Anhaltspunkt, um über Ihre Beziehungen nachzudenken, ohne zu bewerten, was Sie in der Liebe wert sind. Danach erhalten Sie einen ausführlichen PDF-Bericht (3,60 $): eine Deutung der 5 Dimensionen, ein Netzdiagramm, bis zu 14 klinische Deutungsraster und einen persönlichen Handlungsplan. Der Test hilft Ihnen, sich selbst besser kennenzulernen.
Dieser interaktive Test behandelt Unterstützung, Einfühlung, Grenzen, Bestätigung, Angst, übermäßige Wachsamkeit, Anerkennung, Autonomie, Isolation, Identität, Projekte, Worte, Zärtlichkeit, das Für-sich-Behalten und die Änderungsbereitschaft. Was der Test fragt, zum Beispiel Unterstützung Ob es Ihnen schwerfällt, mit anzupacken, ohne dafür etwas zurückzubekommen. Ob es Sie freut, Ihrer Partnerin oder Ihrem Partner beim Umzug oder bei der Prüfungsvorbereitung zu helfen, auch wenn es Sie etwas kostet. Einfühlung Ob Sie sich um Ihre Partnerin oder Ihren Partner sorgen, sobald deren Woche schlecht läuft, zwischen Erschöpfung und Überlastung. Ob Fürsorge für Ihre Partnerin oder Ihren Partner, ein Essen, eine Decke, Ihre Art ist, Ihre Liebe zu zeigen. Grenzen Ob Sie Ihren Abend mit Freunden absagen, wenn Ihre Partnerin oder Ihr Partner etwas vorhat. Ob es Ihnen übertrieben vorkommt, sich ganz hinzugeben, bis hin zum Absagen Ihrer Wochenenden. Bestätigung Ob Sie ohne regelmäßige Liebesworte Ihrer Partnerin oder Ihres Partners unruhig sind. Ob Sie keine regelmäßige Bestätigung brauchen, um die Liebe zu spüren, die Ihnen entgegengebracht wird. Angst Ob Angst Sie überkommt, wenn Sie nicht wissen, ob Ihre Partnerin oder Ihr Partner dasselbe empfindet wie Sie. Ob Sie monatelang gelassen leben, ohne genau zu wissen, was Ihre Partnerin oder Ihr Partner für Sie empfindet. Übermäßige Wachsamkeit Ob Sie die Nachrichten immer wieder lesen und die Aufmerksamkeiten zählen, um darin Beweise für Liebe zu finden. Ob Sie geben, ein Geschenk, Zeit, ohne wissen zu müssen, was Ihre Partnerin oder Ihr Partner empfindet. Anerkennung Ob es für Ihr Erleben der Partnerschaft vor allem anderen zählt, ebenso viel zu bekommen, wie Sie geben. Ob für Sie eine Liebe auch dann echt sein kann, wenn sie nicht erwidert wird. Autonomie Ob es Ihnen in einer Partnerschaft unangenehm ist, einen Tag für sich oder mit Freunden zu verbringen. Ob Sie auch in einer Partnerschaft einen Abend und einen Raum brauchen, die Ihnen gehören. Isolation Ob Ihre Freunde und Ihre Unternehmungen dieselben geworden sind wie die Ihrer Partnerin oder Ihres Partners. Ob Sie darauf achten, Ihre Gewohnheiten und Freunde nicht zu verlieren, wenn Sie in einer Beziehung sind. Identität Ob Sie lieber alles gemeinsam machen, statt dass jeder am Wochenende seine eigenen Aktivitäten hat. Ob Sie sich einen eigenen Garten, Ihre Bücher, Ihre Momente der Stille bewahren, selbst auf dem Höhepunkt der Liebe. Projekte Ob Sie lieber denselben Sport treiben wie Ihre Partnerin oder Ihr Partner, statt dass jeder seinen eigenen hat. Ob Sie ein Projekt nur für sich brauchen, eine Weiterbildung oder eine Reise. Worte Ob „Ich liebe dich“ laut zu sagen Ihnen nicht von selbst über die Lippen kommt. Ob Sie Ihrer Partnerin oder Ihrem Partner laut sagen, dass Sie sie oder ihn lieben. Zärtlichkeit Ob Sie für sich behalten, was Sie verletzlich machen würde, Ihre Ängste, Ihre Tränen. Ob Umarmungen, Küsse und liebe Worte Ihnen ganz selbstverständlich zufallen. Das Für-sich-Behalten Ob Sie Ihre Gefühle für sich behalten, statt sie laut auszusprechen. Ob Sie leicht sagen, was Sie fühlen, sogar mitten in einem Abendessen. Änderungsbereitschaft Ob das, was Sie gerade beschrieben haben, eine Rolle dafür spielt, wie Sie im Alltag funktionieren. Ob Sie besser damit zurechtkommen möchten, wie Sie nun einmal funktionieren.
Dieser Test beruht auf Sternbergs Dreieckstheorie der Liebe (1986), die drei Komponenten unterscheidet: Intimität, Leidenschaft und Bindung. Er ist keine validierte Version dieses Instruments und passt einige Achsen an ein breites, nicht klinisches Publikum an.
Wie drücken Sie Ihre Zuneigung aus, und wie viel Raum behalten Sie in der Partnerschaft für sich selbst? Dieser Test erkundet mehrere Aspekte: Hingabe, das Bedürfnis nach Gegenseitigkeit, Autonomie und den Ausdruck von Zuneigung. Er misst keine allgemeine Fähigkeit zu lieben und sagt die Zukunft der Partnerschaft nicht voraus. Ein eigenes Modul widmet sich Ihrer Bereitschaft, Ihre Art zu lieben weiterzuentwickeln.
Der Fragebogen erkundet 5 Aspekte: Ihre Sicht auf Ihre Art zu lieben, Hingabe, Bedürfnis nach Gegenseitigkeit, Autonomie in der Partnerschaft, Ausdruck von Zuneigung. Ihre Antworten dienen der Selbstreflexion, nicht einer Diagnose. Ein ergänzendes Modul erkundet die Bereitschaft zur Veränderung; es ist kein weiteres Merkmal des vorgestellten Modells.
Diese Aspekte erkundet der Fragebogen. Ihre Antworten helfen, sie einzuordnen.
Wie Sie sich Ihre Art zu lieben erklären, bevor der Test Ihnen irgendetwas dazu sagt. Dieser Abschnitt misst keine Schwierigkeit und ergibt keine Stufe: Er erfasst eine erste Einschätzung.
Welchen Platz die Fürsorge für den anderen Menschen in Ihrer Art zu lieben einnimmt und was sie Sie nebenbei kostet. Der Bericht betrachtet gemeinsam, was Sie geben und was Ihnen dieses Geben übrig lässt.
Was Sie brauchen, um sich in einer Bindung sicher zu fühlen. Diese Dimension betrifft weniger Ihr Bedürfnis nach Liebe als vielmehr Ihre Toleranz gegenüber der Ungewissheit über die Gefühle des anderen Menschen.
Was Sie von sich selbst bewahren, sobald Sie sich auf eine Beziehung eingelassen haben. Der Bericht betrachtet, ob Ihre persönlichen Stützen auch außerhalb der Partnerschaft tragen oder allmählich darin aufgegangen sind.
Was von dem, was Sie empfinden, beim anderen Menschen ankommt. Diese Dimension betrifft einen Übergang: Fühlen und Ausdrücken gehen nicht immer im selben Schritt voran.
Ihr Ausgangspunkt, gesondert betrachtet: Was die Beschäftigung mit Ihrer Art zu lieben in Ihnen bewegt und der Wunsch, sie weiterzuentwickeln, werden getrennt gelesen.
Beantworten Sie die 63 Fragen ganz ehrlich. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten: Wählen Sie einfach die Option, die am besten zu Ihnen passt. Der Test dauert etwa 10 min.
Nach Abschluss des Tests bezahlen Sie 3,60 $ über eine sichere Zahlung, um Ihren vollständigen Bericht freizuschalten. Keine Anmeldung erforderlich.
Für eine umfassende Auswertung erhalten Sie Ihren PDF-Bericht (5 ausgewertete Dimensionen, Netzdiagramm, persönliche Empfehlungen, Handlungsplan). Sofortiger Download nach der sicheren Zahlung.
Dieser Test erfasst 5 psychologische Dimensionen: Ihre Sicht auf Ihre Art zu lieben, Hingabe, Bedürfnis nach Gegenseitigkeit, Autonomie in der Partnerschaft, Ausdruck von Zuneigung. Der Bericht unterscheidet die erkundeten Aspekte und die Grenzen ihrer Deutung. Ein ergänzendes Modul erkundet die Bereitschaft zur Veränderung; es ist kein weiteres Merkmal des vorgestellten Modells.
Der Test umfasst 63 Fragen und ist in etwa 10 min abgeschlossen. Sie können in Ihrem eigenen Tempo antworten: Ihr Fortschritt wird automatisch in Ihrem Browser gespeichert.
Der Test ist anonym. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Nach Abschluss des Tests erhalten Sie eine Vorschau Ihrer Ergebnisse. Der ausführliche PDF-Bericht mit vertiefter Auswertung, Diagrammen und persönlichen Empfehlungen ist für 3,60 $ erhältlich.
Dieser Fragebogen stützt sich auf 5 Dimensionen aus anerkannten theoretischen Modellen der Psychologie (Ihre Sicht auf Ihre Art zu lieben, Hingabe, Bedürfnis nach Gegenseitigkeit…). Er ist ein Instrument zur Selbsteinschätzung, das der Reflexion dient, kein klinisches Diagnoseinstrument: Er wurde keiner formalen psychometrischen Validierung (Stichprobe, Reliabilitätskoeffizient) unterzogen und ersetzt nicht die Einschätzung durch eine Fachperson.
Ihr Bericht umfasst une analyse par dimension, des explications et des pistes de réflexion personnalisées et un module complémentaire sur la disposition au changement. Die Werte werden entsprechend dem Ziel und den Grenzen dieses Fragebogens gedeutet.
Kein Konto, keine E-Mail-Adresse: Eine Anmeldung ist nicht nötig. Ihre Antworten werden während des Tests an unsere Server übermittelt. Alle Daten werden nach 30 Tagen automatisch gelöscht. Einzelheiten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Lesen Sie die Vorstellung und die Dimensionen dieses Tests, um zu prüfen, ob sie zu Ihrer Situation passen. Antworten Sie aus der in der Anleitung angegebenen Sicht.
Ja, Sie können diesen Test so oft wiederholen, wie Sie möchten. Manche machen ihn nach einigen Monaten erneut, um zu beobachten, wie sich ihr Profil entwickelt. Jeder neue Durchgang erzeugt einen eigenständigen Bericht: Frühere Antworten werden nicht wiederverwendet.
Der Bericht ordnet Ihre Antworten und bietet Denkanstöße. Sie können ihn mit einer Fachperson besprechen; er ersetzt weder deren Einschätzung noch verordnet er eine Behandlung.
Ja. Jede Person erhält ihren eigenen, anonymen und einzigartigen Bericht auf Grundlage IHRER Antworten. Profile in der Familie oder im Paar zu vergleichen, kann hilfreich sein, vorausgesetzt, jede Person beantwortet den Test ehrlich und selbstständig, ohne sich gegenseitig beim Antworten zu beeinflussen.
Paar & Sexualität
Dieser Test richtet den Blick auf das, was jetzt in der Beziehung da ist: die Intensität der Gefühle, die Zukunftsvorstellung, das gegenwärtige Verlangen und die Gewohnheit.
Beziehungen & Bindung
Test zur Paarkommunikation: Entdecken Sie Zuhören, das Äußern von Bedürfnissen, Konflikte und emotionale Intimität.
Test entwickelt von Psychologie et Sérénité. Ersetzt keine professionelle Beratung.